31 jour

Poids de depart: 71 kg    aujourd'hui: 64,5kg    perte: 6,5 kg

Matin:

- un jus de citron

-un café

 

Midi:

-un beesteak

-carotte rape

-un yaourt

-un morceau de buche au chocolat !!!!

-un café sans sucre

 

Soir:

-choucroute

-une saucisse

-un fruit

-un café

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