poids de départ: 71 kg aujourd hui: 64,4perte: 6,6
Matin:
-un jus de citron
-un café + sucre
Midi:
-salade
-jambon
-fromage
-fruit
-un verre d'eau
-un café + sucre
15h une barre au chocolat et noisettes
Soir:
-un beefsteak
-poelee de legumes
-fromage
-fruit
-verre d'eau
-café +sucre