23 éme jour

Poids de départ: 71kg   _      aujourd'hui: 65,4 kg     _      perte: 5,6 kg

Journée legumes

un soin aux ultra sons

Midi:

-300g de legumes (epinard, carottes rapé, chou blanc et rouge)

-un café + sucre

Soir:

-des champignons (il me fallait 600g de legumes, j'ai pris 150g j'aime pas trop les legumes)

-un verre de jus de carotte

-un café + sucre

 

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