21 éme jour

Poids de départ : 71kg   _   aujourd'hui: 65,8 kg     _   perte : 5,2 kg   yes!!!!!

Matin:

-un jus de citron

-un café

Midi:

 

-carotte rapé

-poulet grillé

-50g de fromage

-fruit

Soir:

-poulet

-hericots vert

-50g de fromage

-poire et clementine

craquage sur un ferrero miammmmmmm

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